Leuke boekjes voor ouders van jonge kinderen over bewegen, water drinken en trakteren. De boekjes zijn ontwikkeld voor kinderdagverblijven, maar kunnen ook op andere plekken gebruikt worden door professionals of vrijwilligers die tips willen geven aan ouders.

Lekker gezond eten en drinken houdt je fit! Om dit thema op een leuke en kleurrijke manier onder de aandacht te brengen, kun je deze poster op A3 formaat  ophangen op een muur, raam of deur in een ruimte waar kinderen en hun ouders komen. Of waar professionals komen die met kinderen werken. De poster laat zien wat gezonde voeding is en geeft meteen praktische tips!

De praatplaten van Lekker Fit! voor ouders met kinderen in de onderbouw van de basisschool: groep nul, één en twee. De praatplaat nodigt ouders uit de schooldag met hun kind te bespreken. De leerkracht of medewerker ouderbetrokkenheid kan de praatplaat ook gebruiken om de gang van zaken op een Lekker Fit! school toe te lichten. Door de praatplaat te bespreken met ouders komen de belangrijkste onderdelen van een Lekker Fit! school aan bod. Ouders kunnen op hun beurt thuis met de kinderen praten over de activiteiten op school. Jonge kinderen vinden het vaak moeilijk over hun dag te praten. Door samen naar de praatplaat te kijken kunnen ze herkennen wat ze in de les hebben gedaan en hierover vertellen.

Samen koken met je kind kan een leuke en leerzame ervaring voor ze zijn.  Het is ook nog eens goed voor het ontwikkelen van zelfvertrouwen. Op deze pagina vind je een aantal gezonde recepten om thuis of op school uit te proberen.

Eerst wegen, dan proeven! Een spel waarbij je leert over hoeveel groente je dagelijks moet eten. En ook uitgedaagd wordt om even dat snoeptomaatje (of een handje…) te proeven.

Vier korte stripverhalen over water drinken. 

Een poster voor kinderen waarop is te zien hoeveel suikerklontjes er in verschillende drankjes (zoals Cola, Taksi, Yogi of sinaasappelsap) zit. Op deze manier maak je kinderen en ouders bewust van de hoeveelheid suiker in drankjes en stimuleer je het drinken van water.

Voor Lekker Fit! kinderdagverblijven zijn tipsheets gemaakt met tips voor pedagogisch medewerkers over alle Lekker Fit! onderwerpen.